איך לבנות יד אחורית יותר שרירית ובו זמנית לשפר את הגמישות בכתפיים? דורון אוזן 0:43 1 year ago 1 445 Скачать Далее
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 20:00 3 years ago 200 861 Скачать Далее
אימון יד אחורית - מבוסס על מדע (100% תוצאות!) ניקו פיט - Niko Fit 4:53 5 years ago 78 832 Скачать Далее
יד אחורית - 3 תרגילים חזקים בקליסטניקס! Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 0:49 10 months ago 2 243 Скачать Далее
תרגילים לאימון יד אחורית במשקל גוף בלבד 💪 (לידיים גדולות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:11 4 years ago 4 860 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 748 Скачать Далее
איך להגדיל את היד האחורית?- 95 אחוז לא עושים את זה נכון אור אליאייב 3:30 2 years ago 107 Скачать Далее
איך לבנות ידיים גדולות ומהר!! | אימון ידיים מלא ניקו פיט - Niko Fit 8:31 4 years ago 78 405 Скачать Далее
המדריך המלא להגדלת שרירי הידיים (מגובה מדעית) | לידור דיין Lidor Dayan 13:29 4 years ago 90 258 Скачать Далее
